[過去ﾛｸﾞ] 大人から始めるバレエLesson76 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
681(1): 2019/02/05(火)19:36 ID:wgaOqqj/(1) AAS
>>680
12年も経験があるだけ羨ましいよ
684(1): 2019/02/06(水)00:01 ID:8Lrood6S(1/4) AAS
>>681
パの知識とかは頭に入ってるので確かにそこは経験あって良かったと思いますけど…
そもそも体の正しい使い方はできずにやってきてしまったので…
>>682
今20代で、しっかりやってたのは中学生くらいまでですかね…。
「体幹」ってプランクをたくさんやればいいのかな？
体幹が原因とは全く思いつかなかった、ありがとうございます。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.028s