大人から始めるバレエLesson75

[過去ﾛｸﾞ] 大人から始めるバレエLesson75 (1002ﾚｽ)
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865(2): 2018/12/04(火)21:40 AAS
>>863
アンディオールは筋トレだなあって思うけど
私も全然ダメだわ
ピンポイントな筋トレというか
奥深いところを鍛えなくちゃダメなのよね
余計な肉を減らしつつ笑笑

867: 2018/12/04(火)22:13 AAS
>>865
同意！わたしもそう思う=筋トレ。
いくら股関節が柔らかくても、それを自分の意思で動かせなきゃなんだよね=アンディオール。で、
今試してるのがゴムバンドでトレーニング。膝の上位にかけてカパカパ。
ちょっといい感じかも

868(2): 2018/12/04(火)22:30 AAS
>>865
先生がさ、毎回レッスンのたびに5番入れ続けるとかアンドゥオールし続ければ筋肉ついてくるからって言うんだけど、
それって慰め半分だろうかねー。まだ自分の限界がどこまでいけるのか、結果はわからないけど。