[過去ﾛｸﾞ] 【イベ代替】ブラッククミンシード【ニゲラサティバ】 (236ﾚｽ)
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38(1): (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 7eee-B2ef) 2021/12/18(土)15:04 ID:b/NJYtAx0(1/3) AAS
>予防のための投与量：40mg/kg/日
手元にあるカロンジで試したら小さじ一杯で約2g
これを毎日の食事から摂るのは無理だろ。
41(1): (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 7eee-B2ef) 2021/12/18(土)16:43 ID:b/NJYtAx0(2/3) AAS
フライパンで空炒りして粗熱とれたてから粉砕
あるいはそのままで少量の油で炒めてカレーに混ぜる（スパイスの成分は脂溶性なので）
がいいのではないかと。
47(1): (東京都) (ﾜｯﾁｮｲ 7eee-B2ef) 2021/12/18(土)17:03 ID:b/NJYtAx0(3/3) AAS
>>42
ゴマスリ機があるならそのままでもいいかも。
空炒りすると香がよく出るのと、水分がとんで粉にしやすくなる。
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