だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 70

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300(1): 2023/09/04(月)19:08 ID:FxwbpY8F(1/3) AAS
運動もしないといけないですね
ウオーキングがいいと思う。

303: 2023/09/04(月)19:40 ID:FxwbpY8F(2/3) AAS
ですね　摂生も大事。

305(2): 2023/09/04(月)21:06 ID:FxwbpY8F(3/3) AAS
一日、平均１・５食にしてます。
たまに、ガストや回転ずしに行きますけど。