★友達がいない40代・・・いつも一人で外出 116★ [転載禁止]©2ch.net

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400(3): 2015/02/24(火)10:02 AAS
今朝はまた起きれず
とりあえず外に出て
会社に休みの電話をいれ
郵便局、薬局とめぐり
家にもどった

いまの状態なら全然働けるんだが
朝起きるときだけは本当につらい
いくら早く寝ても一緒
まいった

402: 2015/02/24(火)10:29 AAS
>>400
分かる気がする寒いからかな
春になったら少し気分も変わるかも

413: 2015/02/24(火)12:13 AAS
>>400
睡眠は時間よりも光とか
東向きでカーテン外して
寝てみろ

419: 2015/02/24(火)12:54 AAS
>>400
うつ？明るい光を浴びるのが効果的
心療内科受診したら？