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３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1: 大人の名無しさん [] 2016/02/07(日) 13:02:10 ID:kwme6zyL 癌 喫煙 肝臓 酒 糖尿 カロリー 高血圧 塩分 気にしている？ 仕事のストレス 睡眠不足 運動不足 偏った栄養 対処はしている？ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/1
983: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/04(金) 22:03:27 ID:isKe1azx 日本復帰すりゃええのに http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/983
984: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/04(金) 22:46:49 ID:YWrkQPPp 俺もイチローと同じで白髪が多いから3週間に一度は染めないと お爺ちゃんになる・・・ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/984
985: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/05(土) 01:15:46 ID:lnaF/StH 髪の毛フサフサ真っ黒だけど何故かヒゲと鼻毛がまっ白髪になった なんやろねこれ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/985
986: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/05(土) 10:10:29 ID:Qy1BCOv1 よく使うとこが最初に白髪になるみたいな話あるよね http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/986
987: 大人の名無しさん [] 2018/05/05(土) 22:38:47 ID:a3jQzfMy ヒゲが真っ白は割といるな http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/987
988: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 01:18:02 ID:xgxKcPeR 今20分のシャドーが終わって軽く豆乳とトマト食べたとこ。寝る準備に入るか勉強するか まぁ疲れるまで勉強して寝るか。(ボクシング)シャドーいいよ奨めるよ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/988
989: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 02:18:48 ID:J87xMHCL 健康で働けるのに生活保護をうけてて 親にすべての世話をさせて家からでない男 モチヅキキョウヘイ ３１ 埼玉 steamID Elegance ゲーム三昧の生活 乙女の花園 ゆえ 保護中こっそりバイトしてゲーミングＰＣ購入 家からでたくないため 仕事探したりはしない １０年以上外出してない http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/989
990: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 03:56:28 ID:ptqlI6Ve >>988 自宅でやってるんだよね？ 鏡とか見ながらやってるの？ あとマンションだとステップ踏むと振動でない？ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/990
991: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 06:16:04 ID:I5E1rBWU 上の人じゃないけどマンションにサンドバッグ吊るしてやってるよ 建物が痛むから設置用の器具そろえて 揺れも騒音も酷いから上下左右の住人の車が無い時だけやってる 5年ほど続けてるけど苦情は来たことないね 鏡もあるけど自分を動画に撮って見てるよ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/991
992: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 08:39:21 ID:9jtGdyf0 普通はジム行くだろ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/992
993: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 11:08:10 ID:nzADOnj0 マンションも上のほうの階にして階段使うだけで凄まじい運動量だな http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/993
994: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 13:20:23 ID:dNBto6Ft 俺は21階だけど毎日階段で上り下りだわ エレベーターが怖いんですわ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/994
995: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/06(日) 15:45:50 ID:3iM4sVHh >>992 普通はジム行かねえよ シャドーとかサンドバッグの話でしょ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/995
996: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 18:43:16 ID:xgxKcPeR >>990 響かないよう膝でクッション作ってる トントントンって感じ 35歳にしては良く出来てると自負してるｗ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/996
997: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 19:14:30 ID:PZLsZFrv 何だかんだスポクラが1番だな。 二ヶ月で13キロ痩せたよ。 糖質制限はマジ効くよ。 筋トレは太りにくい体を作るからやったほうが絶対に良い。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/997
998: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 19:38:03 ID:qLLiCEbY >>996 Lieingな気がするけど それでジム行かないってダサい。 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/998
999: 大人の名無しさん [] 2018/05/06(日) 21:57:02 ID:xgxKcPeR lieingが何か分からないけど、体だけはダサくならないよう頑張ってるぜい http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/999
1000: 大人の名無しさん [sage] 2018/05/07(月) 03:38:37 ID:LzsXVrW2 糖質制限は体調悪くなるし機嫌も悪くなるし絶対に嫌 滅茶苦茶体に悪いわあれ ダイエットなんて摂取カロリー計算して軽く筋トレしてりゃ余裕 ダイエットの難しい問題はモチベーションだけ http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 819日 14時間 36分 27秒 http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1454817730/1002
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