[過去ﾛｸﾞ] 【ｱﾗﾌｫｰ】30代後半からの体のﾒﾝﾃﾅﾝｽについて語る (1002ﾚｽ)
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196(1): 2014/07/28(月)00:40 ID:rQo4r06t(1/4) AAS
15〜30歳ちょいまで173cm/73kg前後の中肉中背だったが、35過ぎていつのまにか80kg台に。
生活習慣大して変わってないし、見た目も大して変わってなかったからビックリだった
最初は適正体重じゃないからって痩せようとしたけど、逆に体重度外視で筋肉質な体作りに勤しんでる
おかげで今は173cm/85kgだけど、胸板が元々あったのもあって逆三型でちょっと筋肉質な中肉中背に。
ＢＭＩとかサイズに関する適正数字って、あまり重要視する必要なかったわ。
197: 2014/07/28(月)00:50 ID:rQo4r06t(2/4) AAS
でもこの前膝壊した。いつも通りハイテンションで飛び跳ねまくってたら（テニス中）やってもうた
レントゲン撮ったら、膝の骨の磨耗具合が50歳以上で出てくるぐらいにまでなってるんだって。
どんな激しい肉体労働してたらこうなるんだ？って言われた。
何やるにしても程ほどが一番ですわ・・・
（37歳 無職歴3年談）
200(1): 2014/07/28(月)17:52 ID:rQo4r06t(3/4) AAS
>>198
>>199
体脂肪率で言えば２５％ぐらいだから、軽肥満にはなるなｗ
スレンダー型基準で考えたらそりゃただのデブかも。
垂れパンダみたいな体系じゃないからこれはこれでいいと思ってるよ
202: 2014/07/28(月)23:10 ID:rQo4r06t(4/4) AAS
>>201
うｐの仕方解らないし、ガチのような"魅せる"体でもないから遠慮しとくよｗ
Ｂ・Ｗ・Ｈは107/94/104で、巨漢っぽいか。
でも、今のところ二重顎でもないし、ヘソ穴も存在してるよ
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