[過去ログ] 【イス軸法】西山 創★3 (985レス)
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(2): 2024/12/26(木)14:47 ID:Pa+Q3gUE0(1) AAS
中心軸で動いている状態というのは決してやりにくいギクシャクしたものではない
例えば、イス軸法をやってみて胸とお腹を少し出してジャンプ、スクワットしてみて
楽に高く飛べている感覚がないなら、イス軸法が上手くいっていない
そこは試行錯誤するしかないし、とっとと正解に辿り着きたければ習いに行けばいい
俺自身は多少苦労しても試行錯誤するのが楽しいので習いに行ってないw
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