[過去ﾛｸﾞ] 【イス軸法】西山 創★2 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
712(2): (ﾜｯﾁｮｲW bf83-738c) [age] 2024/07/02(火)19:34 ID:Di7OzdQv0(3/3) AAS
>>711
タックルの威力さらに高めたいならウエイトトレやダッシュ増やす方が現実的
714: (ﾜｯﾁｮｲ 0af7-+Wt8) 2024/07/02(火)20:02 ID:iMJye3Ld0(1) AAS
>>712
福地勇人がイス軸と初めてコラボしたとき
ハンチや受けの強さの話もしてたけど
ウェイトが安定する、より重いのを上げられる、みたいなことも言ってたよ
ラグビーみたいにタックルするだけじゃなく
避けるために左右に激しく動きながら軸を保てるようになるには
そうとうやり込まなきゃならんだろうけど
ウェイトトレの前にイス軸を取り入れるのは有効かもよ
717: (ﾜｯﾁｮｲ 1e13-nMe1) 2024/07/02(火)20:20 ID:BjxJkqJ80(2/6) AAS
>>712
軸やればウェイトやダッシュ練出来ないなんて理屈なんてないからね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.233s*