[過去ﾛｸﾞ] ウエイトトレーニングこそが最強の武道2 [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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135(2): 2017/02/10(金)22:01 ID:Dx6BZa8g0(1) AAS
>>99
ぶっちゃけフルコン空手はフィジカル自体は大したことない人がほとんどです
レジスタンストレーニングの知識レベルも低くて選手クラスがあるような道場でも胸や足膨らまして満足してる程度で
クイックリフトといった競技者向けトレーニングをやったことないどころか存在自体知らない人がほとんどだったりします
>>129
>ビルダーは胸だけでなく足も腰や体幹も常人より鍛えてるから
ないない
審査でマイナスになるから腹斜筋や大腰筋をあえて鍛えないぐらいだから
陸上部やウェイトリフティング部の女子のほうがよっぽど足腰強いと思うよ
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