[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★41【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
277: 2023/11/23(木)13:27 ID:0hon7IdM0(9/26) AAS
>>275
カロリー制限は糖質制限以前からの痩せるための方法につけられた名称です。
比較する物がそれ以外にないでしょう？
278: 2023/11/23(木)13:28 ID:0hon7IdM0(10/26) AAS
>>276
なぜ上から目線で勝手な事を言っているのかよくわかりません。
279(5): 2023/11/23(木)13:31 ID:3u07WLDj0(14/28) AAS
下に見られるような表現を続ける糖質制限医師に問題があるだけですけど、これ以上やると20gが煽り魔に豹変しそうなので本当に強制終了します
280(1): 2023/11/23(木)13:34 ID:0hon7IdM0(11/26) AAS
>>279
そもそもが、糖質制限をdisる研究群自体がカロリー制限と糖質制限を分けているというのもありますが。それを受けているという事情もあるのではないですかね？
281: 2023/11/23(木)13:36 ID:0hon7IdM0(12/26) AAS
>>279
基本的概念が糖質制限は糖質を気にするだけ。
カロリー制限はカロリーを気にするだけ
という条件があります
282: 2023/11/23(木)13:39 ID:0hon7IdM0(13/26) AAS
>>279
糖質制限医師の方が問題だと思いますか？
283: 2023/11/23(木)13:40 ID:0hon7IdM0(14/26) AAS
結果的に痩せるのが糖質制限。
確かドクター清水は痩身効果は結果的なものだとどこかで書いてた気がしますが。
284: 2023/11/23(木)13:47 ID:0hon7IdM0(15/26) AAS
>>279
概念で話しているので、糖質制限は糖質を制限するだけの話です。結果カロリー制限になってもカロリーを気にしているのが糖質制限ではありません。対してカロリー制限はカロリーを気にします。
これのどこに問題があるのかわかりません。
285(2): 2023/11/23(木)13:55 ID:3u07WLDj0(15/28) AAS
>>280
それもあるでしょうけど一般人には関係ありません
表現が不正確なせいで一般人が勘違いすれば詐欺も同然なのです
カロリー制限vs糖質制限←成長できてない糖質制限医師の対立表現
高糖質&低カロリー食vs高脂質&低カロリー食←成長できた糖質制限医師の対立表現
外部ﾘﾝｸ:www.toushitsuseigen.or.jp
現在、日本の殆どの医療機関で唯一推奨されている食事療法は、「カロリー制限食」です。
カロリー制限食とは、「高糖質&低カロリー食」のことで、
1日の摂取カロリー：男性: 1400～2000kcal / 女性: 1200～1800kcal
脂質の摂取を控えてカロリーを抑え、摂取カロリーのうち55-60%は炭水化物（糖質）から摂るべき
省1
286: 2023/11/23(木)14:12 ID:0hon7IdM0(16/26) AAS
>>285
糖質制限ができていなければそうはならないでしょうから詐欺にはならないと思いますが？
287: 2023/11/23(木)14:15 ID:0hon7IdM0(17/26) AAS
>>285
元々あった カロリーを気にするだけの概念対糖質を気にするだけの糖質制限でしょう？
カロリー制限vs糖質制限でいいと思いますね。
288(2): 2023/11/23(木)14:25 ID:3u07WLDj0(16/28) AAS
糖質制限がディスられる原因の一つを治す気がないのは自由ですけど、成長を嫌がり詐欺的な表現を続けるのはアンチ>>117を有利にさせるだけの愚行だと思ってます
「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」 ← 詐欺的な売り文句だから勘違いする一般人はいる
「糖質を摂らなければ、カロリーを気にしなくてもカロリー制限になりやすい」 ← 妥当な売り文句だから勘違いする一般人はいない
外部ﾘﾝｸ:www.toushitsuseigen.or.jp
Q3. 糖質以外は何を食べても太らないのでしょうか？
一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
しかし、世の中には驚くほどたくさん食べる方もいらっしゃいますので、いわゆる大食漢の人はさすがに要注意です。
肥満している方が、最も減量効果が高い「スーパー糖質制限」をしても体重が増えたり、適性体重まで減らない場合は、食べすぎの疑いが濃厚です。
289: 2023/11/23(木)14:54 ID:0hon7IdM0(18/26) AAS
>>288
その引用コメントは誰が発信してますか？
290(1): 2023/11/23(木)15:00 ID:3u07WLDj0(17/28) AAS
？
↓は引用じゃなくて江部医師のコメントを改変発信してるんですけど
「糖質を摂らなければ、カロリーを気にしなくてもカロリー制限になりやすい」
291: 2023/11/23(木)15:01 ID:0hon7IdM0(19/26) AAS
>>288
このリンクは江辺氏のコメントですよね？
292: 2023/11/23(木)15:03 ID:0hon7IdM0(20/26) AAS
>>290
江辺氏は説明しているという認識を持っているという事でよろしいですか？
293: 2023/11/23(木)15:09 ID:0hon7IdM0(21/26) AAS
ダイエットとはそもそもが「痩せる事」を目的にした物ではなく、「健康体を手に入れる」事が目的であって、結果的に痩せる。という概念があったはずですが、江辺氏はそれをブログに書いてなかったですかね？どこかで文章をみた事がありますが、勘違いですかね。
294(1): 2023/11/23(木)15:09 ID:3u07WLDj0(18/28) AAS
江部医師が「糖質制限＝カロリー制限」と説明しているか？という質問なら「微妙」って感じじゃないですかね
「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と一緒に毎回↓もコメントしてるなら説明していることになりますけど
「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。」
295: 2023/11/23(木)15:10 ID:0hon7IdM0(22/26) AAS
>>294
引用で書いてありますよね？
>一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
>多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
>しかし、世の中には驚くほどたくさん食べる方もいらっしゃいますので、いわゆる大食漢の人はさすがに要注意です。
296: 2023/11/23(木)15:12 ID:0hon7IdM0(23/26) AAS
因みにこの引用はこれ以外にも見覚えがあります。ブログにあったんじゃないですかね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 706 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s