[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・147 (1002ﾚｽ)
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115: 2023/07/08(土)11:10:05.76 ID:5S9TmVkf0(4/5) AAS
>>113
当然だけど水分補給は必須ね。
ただ、塩分補給が必要な状況まで追い込むには相当量の発汗がいるというだけ。
炎天下で長時間運動するなら注意が必要だけど、そうでないなら水で十分。
体内の塩分量は200g程度なんで、数g失った程度で急変はしない。
147: 2023/07/09(日)02:00:28.76 ID:8EwGzjAd0(1) AAS
自然塩生活をするには、まず、味噌醤油ソースケチャップなどの調味料、ハムチーズ干物漬物と言った塩を使った保存食、麺つゆやカレールー、スナック菓子やフリカケのような加工食品まで自然塩を使って作る必要があるから、常識的にそれは無理でその効果は未確認。効果があった！とするような何かは創作か勘違いとしか思えない。
175(1): 2023/07/09(日)11:46:49.76 ID:kFHPLBnI0(1) AAS
オナニーすると、血圧上がる?
499: 2023/07/26(水)14:12:11.76 ID:WPKdcmBy0(1/4) AAS
135超えたらってＣＭ流れてる
618(2): 2023/07/31(月)07:13:44.76 ID:MiE1xz450(1/4) AAS
>>608
誰も無塩などと言ってねぇがアホなんかな？
682: 2023/08/04(金)08:50:16.76 ID:x/99/NQl0(1) AAS
>>679
そんなのやめろ
減塩と生活習慣改善運動減量
707: 2023/08/04(金)18:58:30.76 ID:0tcnI2Uq0(1) AAS
ウォーキングは結構効果ある
でも数日サボっただけで血圧元通りになってしまう…
909: 2023/08/12(土)10:53:26.76 ID:gBkTno7W0(1) AAS
一日中測ってるアホもいる
変動幅が大きいとか騒いでる
976: 2023/08/13(日)17:36:50.76 ID:WDzYSMm50(1) AAS
トマトジュース飲みはじめた
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