☆高血圧を語ろう・147

[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・147 (1002ﾚｽ)
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27: 2023/07/06(木)08:40:35.02 ID:oF1zWxhb0(1) AAS
ずっと値が落ち着いてたが昨晩調子に乗って浅漬け食いまくったら案の定跳ね上がったわ
２，３切れで済ませとけばよかった

131: 2023/07/08(土)14:17:59.02 ID:V0ImwPO80(2/2) AAS
オメガ３脂肪酸とカリウムは鉄板。
あとは各種ポリフェノール。
各種カロテノイド。
そして、汗をかき塩分を出すこと。
減塩。
運動しないと結局血圧上がる。
あとはアルコールとタバコを止める。

177: 2023/07/09(日)13:43:07.02 ID:jYu6ftt60(1) AAS
>>167
生活習慣病だから治るんですけど？
昔は治らないとされていたから成人病と呼ばれていましたけどね

【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】
2chｽﾚ:body

244: 2023/07/15(土)11:38:02.02 ID:sqkQqNMO0(3/3) AAS
>>242
まあそれだけを食べろって話ではないよ

>>243
水で流れると言うのはカット野菜のことを指してるのでは？

251(1): 2023/07/15(土)13:06:41.02 ID:370F7uv60(1) AAS
こいつ本当に馬鹿だな
自分で気が付かないのか
発達だな

286: 2023/07/17(月)12:57:05.02 ID:hz6o8xiF0(1) AAS
蕎麦粉を煮立てて作ってる店もある
塩分は入ってない
薬味でどうぞ

581: 2023/07/29(土)16:51:17.02 ID:F59Fyr5p0(1) AAS
>>551
ユニシアLD

672: 2023/08/04(金)05:51:45.02 ID:54cy0nSR0(1) AAS
生活習慣病は医者に治療してもらうのではなく、医師の助言をもとに自分で直すものというふうに、頭を切り替えないといけないんだが・・・

754: 2023/08/06(日)18:50:33.02 ID:d4t/RnfO0(2/2) AAS
>>752
首のエコーした時に指摘されたからなぁ
週2でジム行ってるけど少なすぎるかな

783: 2023/08/09(水)08:09:25.02 ID:pNdKPvpT0(1/2) AAS
>>780
戦中を思い出したわ

836: 2023/08/10(木)09:14:22.02 ID:27q/QbL+0(1) AAS
それじゃ栄養素も駄目じゃないかバカだねえ
本日なぜか128

899(1): 2023/08/12(土)07:34:01.02 ID:ZZdHfGhu0(1) AAS
薬服用なんて忘れないだろ