[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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853(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4258-/4nw [157.65.239.170]) 2023/10/20(金)12:32 ID:xkN4aYCs0(2/10) AAS
サキコ理論ですね
あすけんなども同様ですけど、カロリーやグリコーゲンの数字自体は全く信用できません
しかしテキトーな数字でも視覚化させることで食事量を減らすモチベーションが維持できますからそういうダイエットアプリが成立します
862(1): (ﾜｯﾁｮｲW cf84-eijK [254.114.16.51]) 2023/10/20(金)17:57 ID:6s0sowvk0(1) AAS
>>853
そうモチベーション。
freestyleリブレでケトン値チェックして
福田一典のブログ参考にしていろいろやってた。グリコーゲンが枯渇すればケトン代謝に切り替わるはずだとかお遊びしてた
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