【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】

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376: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8258-eQmn [219.102.195.150]) [] 2023/08/12(土) 17:41:00.49 ID:yhve0TrF0

>>310
＞※心機能に限らず腕を上げないと五十肩、膝を動かさないと軟骨に悪影響、喋らないと声帯委縮から誤嚥性肺炎など

年を重ねると悩まされる「ひざ」の痛み　「軟骨がすり減ると再生できない」は本当？
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ebd82b3ed2811c65471ef5ddecd92cb46b39f2e
ひざ軟骨は、どうやら報道やテレビコマーシャルなどの影響でいくらか誤解されています。
ひざの軟骨は、毎日すり減ったり、新しくつくられたり、いわゆる新陳代謝を繰り返しています。
結論から先にいえば、ひざの硝子軟骨（詳しくは後述）はすり減っても、少しでも残っていれば、セルフケアによって元通りまで再生します。
人のからだの細胞で、生まれてからずっと死ぬまで変わらず、生まれたときのままのものなど存在しません。
同じ状態に日々再生しているから、変わっていないように見えるだけです（それが新陳代謝）。
「もう手術しかない」と思っているような段階の人でも適切なケアで再生します。
自分に備わっている治る力（自然治癒力）を信用して、ひざの軟骨を守っていきましょう。
・ひざ関節軟骨がまだ残っている状態なら、セルフケアで元の状態に再生可能

神経や血管を持たない関節軟骨は関節液から栄養を受け取っていて、体重がかかることで関節軟骨が圧縮され、関節液が移動することにより関節軟骨細胞に栄養が行き渡ります。
関節液、という言葉が出てきましたが、からだじゅうの関節は、すべて関節包（かんせつほう）という袋で覆われています。
関節包の裏側には滑膜細胞があって、その細胞から関節液というヌルヌル液が分泌されます。
このヌルヌル液には関節の摩擦低減にはたらく成分と、軟骨細胞の栄養と、その成長成分が溶けています。
そんな軟骨を修復するには、傷んでいるときはあまり体重をかけずに、よく動かすことで栄養がしみこみます。
傷んでいないときは、体重をかけて少し圧をかけるほうが構造が強くなっていきます。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/376

394: 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8258-eQmn [219.102.195.150]) [] 2023/08/16(水) 10:24:46.89 ID:UVq3oweK0

がん治療も線引き微妙

>>392
ステージ４のがんになった緩和ケア医は何を思うのか　「病院で死ぬということ」の著者山崎章郎さん、１５年前に自宅で母親をみとった筆者が訪ねた
https://news.yahoo.co.jp/articles/6921977cbe6d50b44ef418f063106b80589fe226?page=2
　半年後の１９年５月、治療を終えられる期待を抱いて臨んだ検査で、両肺への転移が判明し、ステージ４と診断された。
手術や放射線治療は難しく、抗がん剤を薦められた。だが、前回の治療では強い副作用に苦しんだ。
また副作用が出れば、医師としての仕事ができなくなる。大切なものを失ったままで人生を終わりたくはなかった。抗がん剤治療は最終的に断った。
ステージ４でも一定期間は日常生活を送ることができる。
いずれは苦痛を和らげるための緩和ケアが必要になるかもしれないが、今の状態をできるだけ維持できないか。
それ以来、関連書を取り寄せてがん細胞の増殖を抑えるために食事や薬の組み合わせなど一定の理論に基づく代替療法に心血を注いできた。

山崎章郎×迫田朋子：ステージ４のがん医療に一石を投じる
https://www.youtube.com/watch?v=QRRdqPOKI1g

↑動画削除？

https://support.google.com/youtube/answer/13813322#zippy=
治療法としての有害な物質と行為
・がんの治療に対し、地域の公衆衛生機関や世界保健機関によって承認されていない治療法や、がんの治療のために有害または有効でないことが確認されている治療法を推奨するコンテンツ。
有害な代替方法と専門家による治療の阻止
・承認されているがんの治療法に効果がないと主張するコンテンツ。
　例:化学療法や放射線治療など、承認されている治療法に効果がないと主張している。承認されている治療法を求めている人に治療を思いとどまらせようとしている。
・がんの承認された治療法よりも代替治療法のほうが安全または有効であると主張している。
・承認されているがんの治療法の代わりに代替治療法を推奨している。
・承認されているがんの治療法の代わりに食事と運動をすすめている。

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1687886948/394

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