[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★40【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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229: (ﾜｯﾁｮｲ 1358-knyK [61.197.104.107]) 2023/07/11(火)19:05 ID:FbbjlRC20(5/8) AAS
運動とは何かを考えるのは研究者にお任せして
我々は何も考えず走って動悸＆息切っとけと【運動】>>3
適度な運動が高血圧を改善するメカニズムとは？
外部ﾘﾝｸ:news.mynavi.jp
今回の研究成果により、高血圧症に対する適度な運動の効果において、身体への物理的衝撃で生じる間質液流動の促進が重要な役割を果たすことが、ヒトでも示された。なお適度な運動の効果は、
今回対象とされた脳だけでなく、骨・関節、筋肉はもちろん、腹腔内臓器や内分泌器官にも好影響を与えることが明らかだとされている。
また今回の研究成果は、「運動とは何か？」という問いへの答えにつながると同時に、
病気や怪我などにより、運動したくても運動できない寝たきりの高齢者や肢体不自由障害者などにも適用可能な、擬似運動治療法の開発につながる可能性があるとしている。
中高年の生活習慣病を「劇的に改善」する「すごい歩き方」の「衝撃の6つの効果」
外部ﾘﾝｸ:news.yahoo.co.jp
省6
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