[過去ﾛｸﾞ] 【心身相関】健康寿命120歳スレ★36【ストレス・運動・食事】 (1002ﾚｽ)
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681(2): 2023/03/12(日)20:51 ID:Xf/IFGb00(8/15) AAS
>>574
朝食を抜くデメリット？間欠的ファスティンク゛て゛免疫力か゛下か゛る可能性について。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
↓これに通じる考え方ですけど空腹時に食料を探して動き回るのが動物として自然ですから当たり前といえば当たり前の結論です
2chｽﾚ:body
821病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f58-7uza)2022/10/03(月) 20:15:31.62ID:MutNe/iB0
>>688繋がりの転載
異常に糖質制限や断食を毛嫌いしてる王城ブログですが書いてる内容はまともです
BMI 23.7±4.6 の17人の健常者を集め、3食摂取、朝食抜き、夕食抜きの３つのグループに分けられ、食後血糖値や炎症応答等が調べられました。
すると、昼食後の血糖値は、夕食抜きよりも朝食抜きで高くなり（+46％）、絶食時間が長いほど、昼食後の炎症応答が高まりました。
省7
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