[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・127 (1002ﾚｽ)
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624(3): 2021/10/11(月)09:05 ID:tR01/lKV0(2/3) AAS
>>622 休肝日無しで350mlのハイボールやレモンサワーを毎晩6缶 健康診断でドクターストップかかり断酒と食事制限 運動無しだが94kgから86kgまで落ちて血圧も下がってきました ここ3週間ぐらいの事です
625: 2021/10/11(月)09:36 AAS
>>624
毎晩6缶は飲み過ぎやろ！お酒は耐性もつくから厄介やで
627: 2021/10/11(月)10:02 ID:+Z3qyBqM0(1) AAS
>>624
不摂生でしたねー。でも嬉しいですね。
628: 2021/10/11(月)10:34 ID:5mKIB9h+0(1) AAS
>>624
禁酒は意味があるね。と言うか禁酒が一番の余剰カロリーだから。
ハイボールだとしても1mlあたり0.5kcalと計算出来るから一日余分に1000kcalくらい取ってる。それにプラスでつまみ食べて締めにご飯やラーメンなんか食うし。
お酒は血糖値も上げないし、栄養にもならないけど、余剰カロリーは肝臓に脂肪だけはつける。
太って高血圧になったんだったら痩せればいい。
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