[過去ﾛｸﾞ] 甲状腺機能低下症（橋本病など）甲状腺ホルモン★35 (1002ﾚｽ)
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673: (ﾜｯﾁｮｲW 4367-A83r) 2021/02/24(水)21:53 ID:AsVrIBpf0(3/3) AAS
随分イライラしてるみたいだけどチラージン足りてる？大丈夫？
674(1): (ﾜｯﾁｮｲW b393-wt0k) 2021/02/24(水)22:08 ID:5xH3A9z50(1) AAS
>>671
コロナってただのインフルエンザだったみたいよ
外部ﾘﾝｸ:vt.tiktok.com
675(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr07-A83r) 2021/02/24(水)22:13 ID:uy1h2DeQr(1) AAS
一生薬飲み続けるのが億劫だな
676: (ﾜｯﾁｮｲW 8fac-Xuwn) 2021/02/24(水)22:41 ID:Ou3F2DV40(1) AAS
>>675
薬価が安いのはありがたいけどね
とは言え診療費はバカにならんか…
677: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp07-ylyd) 2021/02/24(水)23:32 ID:cOqsrq9fp(1) AAS
チラージン効果ないわ
678(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-TfZu) 2021/02/25(木)07:42 ID:ubAHHN27d(1) AAS
>>674
ソースそれかよw
絶対踏まねえ
679(1): (ﾜｯﾁｮｲW af0d-VSSG) 2021/02/28(日)15:29 ID:MKSuc/dK0(1) AAS
チラーヂンて飲み始めて何日くらいで効いてくるん？
680: (ｽｯﾌﾟ Sdea-rlcn) 2021/02/28(日)16:23 ID:CBT0C+/cd(1) AAS
>>678
【小５女子が「コロナは嘘。コロナウイルス対策は何の意味もありません」と作文 Twitterで絶賛の嵐】
@Awakend_Citizen
娘（小五）がまた小学校のiPadで文章書いてくれた
覚醒し過ぎててちょっと心配
Twitterﾘﾝｸ:Awakend_Citizen
小５作文
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
681(2): (ﾜｯﾁｮｲW 4a04-wwtN) 2021/03/02(火)15:38 ID:iWDv8vQF0(1/2) AAS
この病気のせいですごく太ったから甘いものなるべく我慢してるけどチョコが好きすぎて止められなくて１日一粒までと決めて毎日食べてる
以前、毎日チョコ食べてる話を旦那が義実家の集まりのときにぽろっとしたら義妹の夫に「そんなにチョコ食べてるなら内村航平くらい運動しないとね」って言われた
その時は意味わからなくて流したんだけど要するに「痩せろデブ」ってことだよね
なんでそんなこと言われないといけないんだろうって1年経った今でも悲しい
１日一粒のチョコやめたら痩せられるのかな？焼け石に水かな？
皆さんダイエットはどんな形でどれくらいしてます？
682: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-SPdv) 2021/03/02(火)15:46 ID:Hu8wZdjKd(1) AAS
>>681
やめられないのは中毒症だからメンタルから治せば？
683: (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-QRqx) 2021/03/02(火)16:00 ID:pUldmiWVd(1) AAS
>>681
ダイエットしてるならチョコやめたら？
してないならいいと思うけど
1粒とはいえ毎日ってけっこうな糖分だよ
カロリー減らせない人は内村くらいとは言わないけどかなり運動するしかない
684: (ﾜｯﾁｮｲW 8316-3M/W) 2021/03/02(火)16:10 ID:GY+blGSz0(1) AAS
チョコ1粒くらいいいんじゃない？
食べ過ぎてしまうなら1粒もやめた方がいいけど
むしろ食事の方を気をつけて炭水化物や脂質を減らすとかして、ウォーキングだけで
私は7キロ減らしました
スイーツも程々食べてます
685(1): 681 (ﾜｯﾁｮｲW 4a04-wwtN) 2021/03/02(火)16:33 ID:iWDv8vQF0(2/2) AAS
ダイエットとしては１日一万歩(雨の日以外)歩いてますね、全然体重減りませんが
それだけ頑張ればチョコ一粒くらいならいいかなと思って
でも中毒と言われれば確かに止められないのは中毒ですね
コロナ落ち着いて義妹夫に会ったときにまたデブめと思われないようにチョコは特別なときだけにしてダイエットに励みます
686: (ﾜｯﾁｮｲW deb7-bPJR) 2021/03/02(火)17:39 ID:scedgNgB0(1) AAS
アプリで栄養バランスとカロリー計算するのオススメですよ
間食も大切なんで計算したうえで食べるなら一粒くらいなら問題ないです
筋トレのあとに有酸素運動するといいですよ
687: (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-QRqx) 2021/03/02(火)17:47 ID:/IOKi3V5d(1) AAS
>>685
ウォーキング30〜1時間してもダイエットにはならないよ
食事制限が1番効くし、完食が1番邪魔
有酸素なんて痩せはしない
キープする人はいいかもだけど
とくに橋本病なら代謝落ちてるから気分転換にしかならない
筋トレで筋肉つけて基礎代謝つけたほうがまだいい
ダイエットする気あるからダイエット板いってくれば
688: (ﾜｯﾁｮｲW af0d-VSSG) 2021/03/02(火)18:37 ID:2e6LDdc80(1) AAS
ウォーキングできるくらい元気になりたいな
689: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-Guna) 2021/03/02(火)19:24 ID:U69McOnhM(1) AAS
食事制限だけのダイエットは脂肪肝になりやすい、そして脂肪肝は色々あって痩せにくくなる
私この一年くらい毎日運動して食事も野菜やたんぱく質取るように気をつけて体重はやっと3キロくらい落ちたけど
先日の人間ドックで軽度脂肪肝と言われてしまったわ
改善してる途中ならいいんだけど
690: (ｴﾑｿﾞﾈW FFea-rlcn) 2021/03/02(火)20:51 ID:5vk00g1rF(1) AAS
カカオ70パーセント以上のダークチョコを毎日25g食べるとめっちゃアンチエイジングになるんだってね
691: (ﾜｯﾁｮｲW 5fc3-Cf1B) 2021/03/02(火)23:43 ID:0J/KM1Ct0(1) AAS
チョコ一粒ぐらいじゃ何も変わらないよ
食べたいなら食べてストレスにならない他の何かで調整すればいいじゃない
692: (ﾋｯﾅｰ Sa2f-uo8Y) 2021/03/03(水)08:15 ID:V/jyKIe/a0303(1) AAS
そうそう
チョコ1粒で太ってるってのは1粒がでかいか他で太ってる
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