[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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687: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2022/07/05(火)11:26 ID:ye4Bo1ZE0(1) AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月27日(月)〜7月3日(日)
距離 51.8?
歩数 70897歩
時間 605分(10時間5分)
速さ 4.8?/h
急にものすごく暑くなりました。熱中症対策は必須です。というか
熱中症予防には歩かない方がいいのでしょうね。昔ウォーキングを
始めたころ、この時期７月８月頃は歩くのを休んでいました。
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