[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・96 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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695(1): (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) 2018/06/28(木)21:19 ID:nEjRKY+30(1/2) AAS
血圧・・・高め
肝機能・・・悪い
中性脂肪・・・多め
悪玉コレステ・・・多め
血糖値・・・高め
尿酸値・・・高め
食べる物がねえ・・・
病院食みたいなの食べるしかない・・・orz
698(2): (ﾜｯﾁｮｲ 11ef-VCRa) 2018/06/28(木)21:50 ID:nEjRKY+30(2/2) AAS
>>697
体質的に効くのが、ワカメ・納豆・バナナ・アボカド・トマト・玉葱・青魚・酢
献立が難しい
ワカメもアボカドも玉葱もトマトもサラダだからサラダばっかり
酢の物もサラダみたいなもんだし・・・
サラダ以外でワカメ摂れる献立があればいいんだが、ググっても今度は塩分高いのばかり・・・
フコダインが何か体質的に合うみたい
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