[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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495: (ﾜｯﾁｮｲ 86c4-INYr) 2018/04/05(木)12:28 ID:kayYBcfc0(1) AAS
>>494
俺は先週200超だったのでインスタントラーメンを止めて大根おろし主体の食事に変えた
計測5日目で156/92まで下がった これだけでも効果があるんだな
俺は酒は飲まない タバコは1箱/1日 コーヒーは5杯くらい
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