[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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576: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)09:17 ID:26j5UUnx0(1/6) AAS
毎日、鯖、大根おろし食べて魚、野菜中心にしてみたら即効性はないが少しずつ血圧下がってきた実感
減塩生活も意外と苦にならないもんだな
今までが異常な位の塩分摂取、煙草、酒だったからかな
579: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)10:20 ID:26j5UUnx0(2/6) AAS
お前みたいな健康太郎は来るな
585: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)11:31 ID:26j5UUnx0(3/6) AAS
スルー推奨の構ってちゃんか
180あった血圧が150代になってきたから大根おろし食べて魚生活が効いてきたのかのぉ
しかし酒はまだ3リットルから半分の1.5は飲んでるなぁ
禁酒はもう無理だがもっと減らさないと
588: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)11:55 ID:26j5UUnx0(4/6) AAS
普通は左手測定じゃね？
血圧計はオムロンの使ってる
高い血圧計だから安い血圧計だからはあまり誤差はないかな
毎日使うんだから使いやすいのを買えばよし
594: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)12:54 ID:26j5UUnx0(5/6) AAS
そうなん？ずっと左手測定してたが誤差だろ？
597: (ﾜｯﾁｮｲWW 86e3-Qqdk) 2018/04/07(土)13:00 ID:26j5UUnx0(6/6) AAS
連投許してくれ
結局は血圧はストレス、煙草、酒、減塩がだいじなんだよな
俺は間違いなくストレスと酒だな
180~120だったのが酒控えて魚、野菜中心にしたら150~90
まだまだ高いけど頑張っていこ
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