[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・93 ★ﾜｯﾁｮｲ★ (1002ﾚｽ)
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955(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) 2018/04/18(水)20:29 ID:W8NqvZlDa(2/5) AAS
お酢飲めよ！リンゴ酢とか
956(1): (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) 2018/04/18(水)20:34 ID:1Hp9vTPox(5/7) AAS
>>953
食事を気を付ける
糖分・塩分・油脂を控えめに、ウォーキングなどの適度な運動を
しばらく朝夕、無理なら朝起きて朝食前の血圧計ってみて
エクセルの血圧カレンダー便利だよ
957: (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) 2018/04/18(水)20:35 ID:1Hp9vTPox(6/7) AAS
>>955
(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!!
958(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff62-wnac) 2018/04/18(水)20:44 ID:b6jkqQ8M0(2/2) AAS
>>954
副腎？
なんだか怖い
来週、健康診断があるけど普通の血液検査とかじゃわからないんだろうな
>>956
塩分は少し気をつけてるけど糖分は摂ってるなぁ
朝晩の血圧測定も１年やっていて、ウオーキングも週６日 ３０分程度だけどやっているけどなかなか下がらない
959: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) 2018/04/18(水)20:55 ID:W8NqvZlDa(3/5) AAS
俺もなのだ食事夜だけ糖質制限して適当に散歩痩せ無いのだ
960: (ﾜｯﾁｮｲW 83f5-hIJq) 2018/04/18(水)21:08 ID:XglVAEkA0(1) AAS
いつまで17595なんだよ兄貴
糖質制限にしても一日単位にしろよ
961(1): (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) 2018/04/18(水)21:15 ID:1Hp9vTPox(7/7) AAS
>>958
糖分気を付けろー
スポドリは薄めて、ジュース禁止ね
962(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f08-ycE0) 2018/04/18(水)21:19 ID:NyeXYMcj0(1) AAS
>>936
薬のことよくわからないけど
なんで嬉しいの？
963(1): (ﾜｯﾁｮｲWW 733a-0G5d) 2018/04/18(水)21:26 ID:8vIDEJHV0(1) AAS
>>961
スポドリってポカリとかもあんま良くないの？
ポカリは身体に良いって勝手に思ってた
964(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) 2018/04/18(水)21:46 ID:W8NqvZlDa(4/5) AAS
降圧剤飲むと脳溢血とかあるみたいなんですが、副作用みたいな物あるし
基準値とかも厳しい160/95から飲んでも良いのかな？
お薬の性能は良いはず
965: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-QFn6) 2018/04/18(水)21:53 ID:Q0BYB4Sba(1/2) AAS
>>962
アイミクスはアムロジピンとイルベサルタンの配合錠なの。
半年前くらいになかなか血圧が下がりきらなくてアムロジピンから転向してた。
それが今回またアムロジピン単品に戻れたから、いつか降圧剤をやめられる第一歩だなと思って。
966: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-QFn6) 2018/04/18(水)21:54 ID:Q0BYB4Sba(2/2) AAS
>>964
副作用を過剰に気にするならそもそも薬なんて飲めないよ
967: (ﾜｯﾁｮｲW cfe8-c501) 2018/04/18(水)22:20 ID:jI1rYbXQ0(3/3) AAS
降圧剤って口で溶けるけど、なんのためにこんな機能がついてるの？
968: (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-+qyx) 2018/04/18(水)22:34 ID:W8NqvZlDa(5/5) AAS
降圧剤それ飲んで脳溢血とか認知症とか多くなるとか。
薬剤師は薬飲まないとか本見たけど。
969: (ｱｰｸｾｰT Sx07-ycE0) 2018/04/18(水)23:58 ID:e4babYFyx(1) AAS
>>963
糖分多いし吸収早いから血糖値急上昇だよ、しかも普通の飲料水よりもね
身体に良いと勘違いした学生たちが糖尿になった話もある
飲むなら２〜５，６倍に薄めて飲むべし
汲みたての酸素を含んだ水をこまめに飲むのが最強
970: (ｱｰｸｾｰT Sx3b-9jjH) 2018/04/19(木)00:13 ID:UP5rqJjsx(1) AAS
>>964
めまいや頭痛や耳鳴りなど、特に困った症状がなければ様子見でいいよ
生活習慣に気を付けて、運動もして…
変動あるのが血圧だからね
どんな薬も副作用はあるし、肝臓や腎臓には負担はあるんだから飲まずに済めば飲まないのが吉
あと薬は、耐性つくから長年飲むほど増えていくし、自己治癒力を弱めるよ
971: (ﾜｯﾁｮｲW 3670-S9Qq) 2018/04/19(木)00:47 ID:RgN+PZya0(1) AAS
>>931
病院通って降圧剤服用するような人は、そうでない人に比べて健康には気を使って節制してるはずだよ
なのに非服用者との間に突然死のリスクに関して有意差が見られないということは降圧剤は寧ろ飲まない方が良いってことかなあ
972: (ﾜｯﾁｮｲW 1a86-AqIk) 2018/04/19(木)01:26 ID:uh2Y63so0(1) AAS
そもそも血圧高い人って大概は運動不足、不摂生あるいはそれが蓄積して
なにをやっても改善しなくなった人だったりするわけでしょ？
薬を飲み続けるから、今の生活で大丈夫ってことではなくて
改善して健康体になるまでの間、血圧が要因の病気にならないために飲む。
って考えないといけないのでは？
降圧剤を飲む人ってのはそもそもが血圧の上がるような生活をしてたわけで
生活改善をするといったって、飲む人たちの大半が健康体の人たちと同じレベルまでそれをできるとは到底思えない。
そもそも健康体になった人は降圧剤飲まなくなって件の統計対象から外れるんじゃない？
そりゃ改善できない多くの人は、薬飲んでても死亡リスクは高いまんまだろう。
それが脳出血やくも膜下出血とかの発症リスクに差異が出ないって話になるんだと思う。
省4
973(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sa43-hCqu) 2018/04/19(木)03:21 ID:doVWkmGfa(1) AAS
あくまで家庭用血圧計での話だが、血圧って昼と夜寝る前では下手すれば20近く上下するんだな
あまり一回一回の数値で一喜一憂するのも馬鹿らしいしストレスを感じないように生活することも大事かもね
974: (ﾜｯﾁｮｲ 4e4a-/G6U) 2018/04/19(木)06:03 ID:zB2NDDwW0(1) AAS
上はいいけど下はちょっと油断するとすぐ80とかになるな
>>973
ちょっとした体や心の動きで変動するし時々アホらしくなることもある
でも気になっちゃうんだよね…
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