[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレ56 (1002ﾚｽ)
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429: 2017/12/14(木)18:16 ID:6AU5X3jh0(6/13) AAS
>>427
朝飯お粥200gと塩さば半身、牛乳
昼飯麦飯170gと目玉焼き2個
晩飯麦飯170gと納豆、おかず適量1品
塩分制限中で野菜摂りづらい
1日分の野菜200mlとサプリで食物繊維
その他ヨーグルト110gと豆乳200ml
間食は稀にビスケット2枚と珈琲
これで1800kcalだ(俺の基礎代謝)
俺は180cm82kgだから、俺より背が低く体重も思いっきり過多なあんたは、1日1400kcal以下に制限しろ
出来ないだろうがな
管理入院しろって…
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