[過去ﾛｸﾞ] 便秘スレ73 (1002ﾚｽ)
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320(4): (ﾜｯﾁｮｲW df57-e8Wi) 2017/12/17(日)09:08 ID:XdeO6Q1S0(2/3) AAS
便の量が増えるって言うか
カサ増しして出るような薬ないかな
いわいるイージーファイバー系って
便の量がいつもより多めに出る
とかいつもよりデカイとかないのかなぁ？
321(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-j1NZ) 2017/12/17(日)09:13 ID:VFTI11vH0(1) AAS
>>320
酸化マグネシウム系はみんなそうじゃん
322: (ﾜｯﾁｮｲWW cb4a-yYIM) 2017/12/17(日)09:14 ID:SgAw/U2u0(1/4) AAS
>>320
イージーファイバーは水溶性食物繊維だから無理
不溶性食物繊維(簡単なのはこんにゃく)を摂取すればいいけど
不溶性食物繊維の摂りすぎは便秘になるよ？
325: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-rGrM) 2017/12/17(日)10:16 ID:nCtOplPDd(1) AAS
>>320
ウィズワンがそんな感じかな
自分は効くときと効かないときがあるけど、効くときはいい感じの大バナナが出る
343(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa6f-pceX) 2017/12/18(月)02:13 ID:hdK/e62na(1) AAS
>>320
オオバコは？
自分の場合はうまくいく時はオオバコ質のふんわりウンコ、うまくいかないと便秘悪化のギャンブル粉なんだけど、うまいこと行ったときのふんわりモリモリ腸内一掃感はもの凄い
水溶性と不溶性のバランスが良いらしい
自分の場合だと不溶性取りすぎると悪化しがちなので難デキ足して水溶性と不溶性の割合調整して使ってるけど調子良いよ
水1:不2のバランスが良いとされてるけど自分に合った比率ってあるんだなと思った
ただし最初の数日は屁製造マシンと化した
単純にかさだけ増やしたいなら不溶性たっぷりのおから
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