[過去ﾛｸﾞ] 成長期後に身長を伸ばす方法 part22 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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539(2): 2018/03/17(土)18:29 ID:VDuqCNNO0(1/3) AAS
どっかのまとめサイトに足が伸ばせたというスレ主の話が載っていた
20代半ばで骨端線は閉じている状態
寝るときに足を引っ張った状態にしていたら伸びたとあった
寝ているときに常に負荷をかけるのがコツらしい
ダメもとでやってみようかと思案中
542(1): 2018/03/17(土)20:01 ID:VDuqCNNO0(2/3) AAS
>>541
スレ主の説明によると
布団から足を出した状態にしておき
足首に重りを紐か何かで結び寝るらしい
絵が分かりにくいもんで自己補完してる
関節に影響が出そうだから躊躇してるのと、ベッドか布団かでもやり方が変わるだろうな
544(1): 2018/03/17(土)21:47 ID:VDuqCNNO0(3/3) AAS
>>543
斜面を作ってダンベルを斜面上に置くことを考えている
⊃〜ヾ
⊃足
〜紐
ヽ斜面
゛ダンベル
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