[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・89ﾜｯﾁｮｲ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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203(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-me1Q) 2017/11/15(水)11:00:01.20 ID:f44f6JgEa(1) AAS
バービージャンプやもも上げ運動を毎日30分くらいやったら150-100あったのが120-95に下がった
ある程度心臓をバクバクさせるのも血圧を下げるのには有効みたいですね

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250: (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-AC3v) 2017/11/17(金)22:42:41.20 ID:txE+0PfHr(1) AAS
>>249
米を一食60gにする
パンは食べない
これで大抵痩せる

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451: (ﾜｯﾁｮｲWW 4762-xnUF) 2017/11/24(金)20:49:18.20 ID:K32npdcZ0(1) AAS
>>428
運動も心がけた方が良いと思う
運動減塩せずに薬だけに頼ってたら老後惨めなことになる
生活習慣改善したら薬も要らなくなるかも

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454: (ﾜｯﾁｮｲ 0738-5mWG) 2017/11/24(金)21:03:24.20 ID:I95wyeTi0(3/4) AAS
オレは薬飲まないで放置してた、偶然体重減ったら血圧下がってた、つうハナシ

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473: (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-5mWG) 2017/11/25(土)14:40:50.20 ID:oV+LGMSm0(1) AAS
>>468
玉ねぎの皮も煎じて飲もうよ。安上がりだよ

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659: (ﾜｯﾁｮｲWW 2a34-EaCF) 2017/12/05(火)14:33:31.20 ID:d2Bh3eeh0(1) AAS
ジムでのトレーニングはきついからプールで泳ぐことにした

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938: (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-rGrM) 2017/12/19(火)09:21:47.20 ID:WJ6NFBIfd(1) AAS
無塩トマトジュース
Amazonでポチった

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