[過去ﾛｸﾞ] ☆高血圧を語ろう・85 [無断転載禁止]©2ch.net (960ﾚｽ)
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133: 2017/01/31(火)15:30 ID:CfCzQ+ll0(1) AAS
>>127
それは動脈硬化の進んでない若い血管の話だろ？
バカ丸出し
134: 2017/01/31(火)15:32 ID:mVtiqUg70(1) AAS
で？
135: 2017/01/31(火)15:47 ID:HDricg980(1/2) AAS
>>132
朝と夜に一回測ればいいよ。
異常な計測が疑われたなら、もう一回測って見りゃいいだろw
136: 2017/01/31(火)15:50 ID:HDricg980(2/2) AAS
看護婦さんは患者陵虐を愉しむこともあるよ。
剃毛のときが、それよw
137: 2017/01/31(火)15:57 ID:keJ8ioTk0(2/3) AAS
>>132
それで良いと思うけど、高い方も記憶くらいはしておきましょう。
日頃でも体調次第で、これくらい高くなるって自覚してると健康診断などで指摘されても、ね
138(1): 2017/01/31(火)16:47 ID:+oT5fPPP0(1) AAS
普通は二回測ってその平均を記入する 血圧手帳とかだとちゃんと書いてある
139: 2017/01/31(火)17:26 ID:QBOLOR1eO携(3/3) AAS
レスくれた方ありがとう
年間、月毎の平均値は記入する事を書いてあったんだが
なるほど2回の平均値ね
140: 2017/01/31(火)17:31 ID:keJ8ioTk0(3/3) AAS
>>138
要は普段の自分の血圧を知るためのものでしょ。
「血圧はできれば毎日測定・記録しますが、出張などで測定できない日もありますので、あまり神経質にならず、できる日に測定するくらいの気持ちの方が長続きします。」と血圧手帳にも書いてありますしw
141: 2017/01/31(火)17:49 ID:WBSpH2JS0(1/2) AAS
よしわかった。何度も書かないぞ。ちゃんと覚えてね。
血圧測定は朝夜の安静時に計る。これが自身の
現状の血圧。日中は喜怒哀楽、運動で200も行きます。
正常時範囲なら、+-に一喜一憂しない。
ずっと130/80以上なら、心臓肥大などの内臓疾患を
招くので病院にいきましょう。
脈圧（上から下をひいた値）は40から60までが正常。
これも目安です。
未成年や若い女性の血圧は低いので低血圧でも
心配ないです。詳しくはググってください。
省5
142(1): 2017/01/31(火)18:35 ID:NxJqdE/O0(1/3) AAS
ずっと140/90以上なら、心臓肥大などの内臓疾患を
招くので病院にいきましょう。
ね。
143(1): 2017/01/31(火)18:57 ID:10J57BJQ0(1) AAS
>>142
薬飲んでても140/90以上はあるんですが、薬追加してまだまだ下げた方が良いのでしょうか？
144(1): 2017/01/31(火)19:24 ID:NxJqdE/O0(2/3) AAS
まぁ、お医者さんの判断で。
診療血圧の目標値は140-90以下だから、そのままでいいのかもしれません。
家庭血圧なら135-85以下だったかな？
145(1): 2017/01/31(火)20:00 ID:sWvGC39i0(1) AAS
>>143
薬の増減は自己判断してはダメですよ！
ちゃんとお医者さんと相談の上でね(それで悪くなればお医者さんのせいに出来ますからw
特に降圧剤はカラダに負担がかかりますので、薬の追加は慎重に！
146(1): 2017/01/31(火)22:09 ID:NeWdlgyB0(1) AAS
若干高めなのですが(130-90前後)、医者にた薬飲むほどではないな、でも続くようなら考えようと言われました
下が高めなのですが、下げるにはどうすればいいでしょうか
毎日、お酢やトマトジュースなどをとるようにし、少しですがストレッチを続けたら1キロ減りました
体脂肪20％位です
147(1): 2017/01/31(火)22:36 ID:NxJqdE/O0(3/3) AAS
>毎日、お酢やトマトジュースなどをとるようにし、
>少しストレッチを続けたら1キロ減った。
その結果、血圧値はどうなったか？です。
148: 2017/01/31(火)23:17 ID:WBSpH2JS0(2/2) AAS
>>146
体重というよりも、ウォーキングなどでふくらはぎを
鍛えた方が良いかもです。正しいフォームで無理なく
という感じで。
149: 2017/01/31(火)23:19 ID:yasJYPmg0(1) AAS
一昨日〜昨日の朝は暖かかったからか血圧低かった。で昨日の夜から高くなった。
やっぱ気温の影響はモロ受けるのかな。
150: 2017/01/31(火)23:53 ID:Itx520vz0(1) AAS
体を温めて血行を良くしないと。
厚着や暖房よりも運動ね。
151: 2017/02/01(水)01:32 ID:p9HUOp0X0(1/2) AAS
>>144
家庭血圧でも常に140/90以上です
薬二種類飲んでますが、これ以上さがりません
152: 2017/02/01(水)01:34 ID:p9HUOp0X0(2/2) AAS
>>145
分かりました
受診してお医者さんに相談してみます
ありがとうございました
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