糖尿病初心者質問スレpart44 [無断転載禁止]©2ch.net

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276(2): 2016/12/05(月)07:56 ID:ciJGO6fE0(3/5) AAS
このスレの方々は朝・昼・夜に何を食べていますか？
教えてくれると幸いです

278: 2016/12/05(月)07:58 ID:VCikt9LS0(1) AAS
>>276
朝　夜露
昼　霞
夜　ステーキ、パン、ナタデココ

288: 2016/12/05(月)10:43 ID:5HxJ4/nN0(1) AAS
>>276
朝ラーメンorうどん
昼様々なおかず+ごはん100〜150g
夜豆腐やアヒージョ糖質オフビール

夜に目標カロリー、糖質量に調整するようにって感じです。