[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病初心者質問スレpart44 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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256: 2016/12/05(月)01:49 ID:04sFkJcz0(1/2) AAS
1型と2型のスレを分けるだけで糖質制限信者は住み分けられそうな気がする
257: 2016/12/05(月)02:13 ID:tpqlDrh70(1/2) AAS
糖質制限なんかして当たり前だろ
258(1): 2016/12/05(月)02:59 ID:XnkWsP2f0(1/3) AAS
糖尿病なのに糖質食べたりしてるYouTuberってなんなの？馬鹿なの？
259: 2016/12/05(月)03:13 ID:b5FgxnCS0(1) AAS
>>258
>>254
260(1): 2016/12/05(月)03:18 ID:XnkWsP2f0(2/3) AAS
いや俺も2型だが糖尿病になったらネット見たり本とか読んでどんな病気なのか理解しようとするじゃん。
糖質制限の科学的根拠（エビデンス）の数々の記事みたら糖質取ろうと思わなくなったけどな…単純なカロリー制限じゃダメだ
261: 2016/12/05(月)04:00 ID:vH4+Ve1S0(1/2) AAS
>>260
1日何グラム糖質とるの？
262: 2016/12/05(月)04:02 ID:04sFkJcz0(2/2) AAS
だから
0か1かしかないのはおかしいだろ
って思う
体重1kg当たりとか
基礎代謝に合わせてとかそういう議論/情報交換があればもうちょっとマシだろうなあ
荒らししかいないとこでこれ以上期待しないけど
263(2): 2016/12/05(月)04:04 ID:vH4+Ve1S0(2/2) AAS
糖質制限派の人いつも、糖質何グラムか教えてくれないから気になるわ
参考にならない
264: 2016/12/05(月)06:49 ID:ok2TIKCp0(1/5) AAS
まず
初心者が質問して
それに答えるって形すら守らない
糖質制限派は論外
265: 2016/12/05(月)06:57 ID:BXOLPhIA0(1/3) AAS
それこそ自分の体で血糖値計りながら今日は多すぎたとか少なすぎたとか考えればいいでしょ。
人それぞれインスリンの分泌の量も反応の速さも違うんだから。
266: 2016/12/05(月)07:04 ID:BXOLPhIA0(2/3) AAS
私は一日一食派ではないがとりあえず菓子類は甘いものに限らず止める。
主食は抜くか代替えの大豆麺とか。
イモ類出来るだけ避けるが出たら食べる程度。
これで私は食前８０の血糖値が食後１時間１２０以下。
糖質が何グラムとかいちいち計算してないです。
ただし食べ物買うときは出来るだけ炭水化物とか糖質とか確認してから買ってる。
アドバイスと言われたから書いたけど。
267(2): 2016/12/05(月)07:11 ID:BXOLPhIA0(3/3) AAS
それこそカロリー制限のアドバイスにしても体格とかあるから私はカロリー１３００だからとか言われても参考にならないのと一緒では？
運動はロードバイクで山道毎日２時間とアドバイスする人は居るみたいだけどさ。
アドバイスされても無理なもの提示されても困惑。
268: 2016/12/05(月)07:19 ID:xKdGWuNF0(1/2) AAS
おっぱよーございしゃす(^人^)
僕も糖質制限してますが毎食30g以下を目標にしていますイレギュラーでいろいろ食べたりもします
本当は自己測定でなんグラムの糖質がどれだけ上がるか知りたいけど測定器もってないのでできません
来年あたりに測定器買う予定です(^人^)
269: 2016/12/05(月)07:21 ID:ok2TIKCp0(2/5) AAS
>>267
アドバイスって命令じゃないからな
馬鹿すぎて困惑
270(1): 2016/12/05(月)07:21 ID:bEeHB69q0(1/2) AAS
>>263
いつもの奴は糖質制限しとらん、スレ荒らしたいだけの荒らし
荒れるキーワード散りばめながら周りに自分と分かるように特徴入れて
VSで対立させ荒れる方向に持ってくだけ
>>267の書き込みもロードバイクや運動の人出てくれば荒れるよ
271: 2016/12/05(月)07:26 ID:ok2TIKCp0(3/5) AAS
そら名指しで喧嘩売ってるわけだからな
まあ3連投とかしちゃう人は普通な人じゃないからな
272: 2016/12/05(月)07:42 ID:4bw5akWg0(1/7) AAS
>>270
私の事なら以前から言ってるように、１日1食糖質２０g前後ですよ？
273: 2016/12/05(月)07:47 ID:4bw5akWg0(2/7) AAS
>>263
一応これにも答えておくと、私の場合厳密に言えば糖質は一切必要だとは考えてません。しかし限界はあるので極力減らす方向で食材を決めると結果がそううだというだけですが、だからと別に、一切とりたくない！と思っているわけでもないです。
274: 2016/12/05(月)07:52 ID:ciJGO6fE0(1/5) AAS
あげ
275: 2016/12/05(月)07:55 ID:ciJGO6fE0(2/5) AAS
野菜ジュースは血糖値を上げますか？「１日分の野菜」とかです
お昼は、コンビニの野菜サラダだけではだめですか？
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