[過去ﾛｸﾞ] 【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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804(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)07:48 ID:JR7idi1t0(1/6) AAS
>>803
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.jp
引用元を明らかにしなさい。
九官鳥くん曰くの「日記」からの引用ですね。
806(1): じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)08:33 ID:JR7idi1t0(2/6) AAS
>>804
>で、多くの研究によれば、典型的な狩猟採集民は、総カロリーの30〜40％を炭水化物でまかなっていることがわかっております。
>唯一、イヌイット族だけが20％以下ですが、それでもハイパー低糖質ってわけではありません。
炭水化物と一括りにしたらだめで、どのように吸収されるか考えないと話にならない。
その後に自分で書いているように、精製してない炭水化物は「腸内の善玉菌が発酵を起こし」短鎖脂肪酸を作っているのであって
糖質として吸収されているわけではない。
脂肪酸として吸収されているのです。
この部分の理解が全く出来ていない。
つまるところ食物繊維多めの食事は糖質制限と背反するわけではありません。
また善玉悪玉と腸内細菌を分けることも問題で、狩猟採集民の腸内細菌は多様であることが特徴で
省8
807: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)08:33 ID:JR7idi1t0(3/6) AAS
>>805
心理学が糞なのではなく、あなたがクソなだけ。
808: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)08:41 ID:JR7idi1t0(4/6) AAS
>>805
全く状況判断も出来ていないのになにが図星なのか？
そもそも何かを信じたのではなく自発的に始めたことが結果がそうなったのであって
理論はあとからついてきただけ。と何度も言っているがすっか忘れてるバカ。
記憶力も日本語も怪しいのにエビデンスを取ってるとか（笑）
それと糖質制限しても悪徳業者に貢ぐことはないですね。
普段の食材を取捨選択しているだけなのですよ。
810: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)13:03 ID:JR7idi1t0(5/6) AAS
>>809
何度も同じ話を繰り返すな。
811: じゃろにます ◆klokDYkn/k (ﾜｯﾁｮｲ 0fa9-kCD0 [125.215.103.177]) 2016/12/14(水)13:19 ID:JR7idi1t0(6/6) AAS
で、狩猟採集民のように精製されていない炭水化物の摂取をそのまま糖質と判断する愚については理解しましたか？九官鳥くん。
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