糖尿病初心者質問スレ　Part3

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574(1): 2013/11/28(木)10:53 ID:uhmhvSPf0(1/4) AAS
炭水化物62%って日本人の平均より多い・・・
糖尿病にどんだけ食わすんだよ

579(1): 2013/11/28(木)14:12 ID:uhmhvSPf0(2/4) AAS
太古の昔に食べていなかったものは栄養学的には不要なものである

大昔、人間は穀類を食べていなかった
米や小麦は未精白だろうと人工食糧である

582(1): 2013/11/28(木)14:59 ID:uhmhvSPf0(3/4) AAS
太古に食べていた食物のバランスがバランスのよい食事
大昔は穀物は食べていなかったので穀物の過剰摂取はバランスが悪い食事となる

583(1): 2013/11/28(木)15:03 ID:uhmhvSPf0(4/4) AAS
バランスの良い食事をするなら穀物の摂取をやめるか
極力減らした上で尚且つ毎日は食べないことだ
ただし既に糖質代謝障害がでた者は摂取をやめるべきだ