糖尿病初心者質問スレ　Part3

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482(1): 2013/11/21(木)05:59 ID:4bZcEVap0(1/3) AAS
全粒粉て市販されてるからパンを作って
食べ比べて血糖値の上がりを比べればすぐわかる
パンを作れなければホットケーキでもいい

496: 2013/11/21(木)23:24 ID:4bZcEVap0(2/3) AAS
>>491
ふすまパンはでんぷんが無いから血糖値上げないのは当たり前だろう

497: 2013/11/21(木)23:30 ID:4bZcEVap0(3/3) AAS
>>491
あとライ麦パンはライ麦で作られてる。
ライ麦パンのGIは確かに低いよ。
パン小麦の全粒粉パンとは別ものだ。