[過去ﾛｸﾞ] 【腰痛】椎間板ヘルニアで困っている人のスレ 2 (1001ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
419(1): 2013/03/18(月)20:45 ID:FO2c7THk0(1/2) AAS
腰痛から右太腿〜ふくらはぎまで痛み痺れがあり、腰椎椎間板ヘルニアと
診断されました。軽度なので日ごろからの姿勢などに 気を付けたいと思ってます。
ネットの情報では（椅子での座位）
深く腰掛ける。膝の位置は高いほうが良い。 膝を組んで座るのはだめ
病院でもらった腰痛のパンフレット
浅く腰掛ける。膝はなるべく低いほうが良い。 リラックスして膝を組んで座るのはＯＫ
みたいに書いていることが逆なんですが、病院の冊子の方が正しいのでしょうか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 582 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s