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ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜 (981ﾚｽ)
ウォーキングを続けるスレ〜その２５〜 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/
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134: ぴぴ [るん♪] 2013/01/14(月) 22:51:52.31 ID:8bg4wYzp0 そうでしゅか（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/134
162: ぴぴ [るん♪] 2013/01/26(土) 21:20:10.31 ID:Ww0MTVB80 うむ（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/162
249: 病弱名無しさん [] 2013/03/26(火) 05:39:27.31 ID:Zss5bOJr0 > 1日1万歩、漫然と歩いても効果なし!? > 健康のためにウォーキングをする人の中には、「1日1万歩」を金科玉条のように自分に課している人もいる。 > ところが、信州大学大学院（医学系研究科）の能勢博教授の研究によると、ダラダラと長く歩くよりも、 > 「早歩き」「ゆっくり歩き」を交互に繰り返して効率的に歩くほうが、体力向上や血圧低下に効果があるという。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/249
286: 病弱名無しさん [] 2013/05/11(土) 14:11:09.31 ID:yQycRS0Y0 いい季節になってきた http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/286
465: 休日ウォーカー ◆P5MwAlking [sage] 2013/11/18(月) 08:44:44.31 ID:ax1+UUSQ0 おはようございます 先週の歩数計の結果報告です。 距離:70.41km 総歩数:90,331歩 内ｴｸｻｻｲｽﾞ歩行:71,774歩 時間:616分 消費ｶﾛﾘｰ:3,698kcal 脂肪燃焼:219.9g 今回は前回と同じくらい歩くことができました。 でも…持病の腰痛が起こってしまい、湿布薬で治療中です。 歩くと腰に響くので、今週はあまり歩けないかもしれません。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/465
467: ぴぴ [るん♪] 2013/11/23(土) 06:38:39.31 ID:ACj4/bjK0 >>466 了解しました（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/467
580: 病弱名無しさん [] 2014/01/27(月) 22:50:48.31 ID:dJWEdxFa0 >>578 ありがとうございます。 しかし、残念ながらガラケー。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/580
818: tata ◆JuV6RhVrAM3h [] 2014/07/10(木) 14:16:07.31 ID:YJ/p6Moh0 むしろ毎日歩いて日焼けしまくったほうが痛くない 中途半端に一度だけ焼けた所とか ヒリヒリして皮剥がれまくる http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/818
924: ぴぴ [るん♪] 2014/08/30(土) 13:41:34.31 ID:R6ziBSlj0 みんな仲良くしましょう（＾▽＾） http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/body/1346102837/924
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