[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 66峠 (1002ﾚｽ)
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476(1): 2018/07/06(金)09:50 ID:rteuy84O(1) AAS
走力あげるのに有効なのってFTP1.2倍で60分走だと思うな。
調子よければ適度に追い込める
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