[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 66峠 (1002ﾚｽ)
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277(2): 2018/07/02(月)20:24:05.56 ID:fYWLMUqs(1) AAS
>>272
役に立たないね
ブドウ糖から作った筋肉じゃないと登坂には使えないのは常識
344: 2018/07/04(水)11:22:09.56 ID:HtrgZN1Q(2/3) AAS
乗鞍でも平均117wか
407: 2018/07/05(木)07:09:15.56 ID:o5GCb6ih(1) AAS
機材はアロフライとパワーポッドとパワーキャルを併用してます！
413(1): 2018/07/05(木)09:42:36.56 ID:InBSE4sY(1) AAS
>>410
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
418(2): 2018/07/05(木)13:20:19.56 ID:vfnr7lOU(1) AAS
>>416
ZWIFTの60分版のFTP測定やってみて。それで全てが分かる。アマだと20分と60分で大幅に違うことがよくある。20分の95%を60分なんて維持できない。
60分持続できるのが本当のFTP。Vectorの校正もしてからね。
501: 2018/07/06(金)20:14:15.56 ID:eHEQFO5i(1) AAS
すぐれたアスリートは中間の筋肉が発達してるというのはよく聞くしな
マラソンもまずスピードがなきゃトップには食い込めないんでしょ
そこから持久力をどれだけ付けられるか
その能力も遺伝が絡んでるんだろうけどｗ
701(1): 2018/07/12(木)19:25:37.56 ID:18uJUX9x(1) AAS
>>700
変質者がポエムw 自分に酔ってるぞw
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:mL9OOEHX
佇まいはギラギラとして獰猛、それでも品格は失わない。
クロスバイクという既成概念を取り払い、改めて日本の自転車の未来をデザインしたい。
PRIDEは旧態然とした概念やカルチャーを飛び越える。
A Hybrid Bike Like No Other
ROCKBIKES PRIDE
769: 2018/07/14(土)16:41:10.56 ID:xawnmsHH(1) AAS
>>768
銅ではないだろうwww
827(1): 2018/07/15(日)15:21:14.56 ID:EmCGsCRN(5/7) AAS
高い低いっつーのは相対的なお話だからどーでもええけど
どっちにしても、そうであるなら
819 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2018/07/15(日) 14:39:04.10 ID:NmWj2o9k
>>818
まだそんなレベルではない。心拍だけで十分。
というのはおかしい。 レベル低いほうが有効ってことだから
レベルが低いならさっさとパワメ買っちゃえば？ってこと
906: 2018/07/17(火)22:32:03.56 ID:0D4biFRS(2/2) AAS
日本語の不自由な間抜ﾁｬﾝ ｼｬｼｬる
981: 2018/07/19(木)23:59:50.56 ID:wQ1ofJqp(1) AAS
>>976
消化吸収スピードどうなってんだよ
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