[過去ﾛｸﾞ] ロード初心者質問スレ part424 (1002ﾚｽ)
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187: 2018/01/31(水)18:43:53.28 ID:x5p0g+CV(1/2) AAS
>>183
あれなんでなんだろね。
ベロワッシャー使う構造だったら汎用工具で済むのに。
254: 2018/02/01(木)14:17:18.28 ID:ZKwv+uQO(2/4) AAS
おんなじ事言ってた。すみません。
414: 2018/02/03(土)07:32:05.28 ID:jn0ZFhBy(1) AAS
>>409
グロスならコンバウンド使えば傷も汚れも落ちる
461: 2018/02/03(土)18:26:50.28 ID:MANZ5Pwr(1) AAS
レーパン履くと真面目に走らないとなんかまずいような気分になるから履いたほうが乗ったあとの爽快感がある
561(1): 2018/02/04(日)17:53:45.28 ID:+4xoIDTE(2/2) AAS
>>560
泥は水洗い(洗剤不要)でOK、チェーンはたっぷり注油か清掃注油、その後きっちり乾燥で。
568: 2018/02/04(日)18:51:54.28 ID:2eIERDTQ(1) AAS
>>563
シフトケーブルが伸びただけじゃないのか？
買い換えるのは自由だが
744: 2018/02/08(木)02:00:12.28 ID:ADFzjbBb(1) AAS
ケツ凝視！
849(1): 2018/02/09(金)00:56:26.28 ID:ZAdmaHc4(2/5) AAS
■ケツ痛に捧げるサドル選び
1：まず今使ってるサドルで前後位置、角度、高さをいろいろ試しましょう
2：ダメだったら「何がどうダメなのか」そこをハッキリさせましょう
3：そのダメな部分がクリアされてそうなサドルを探しましょう
4：軽量で薄いサドルは基本レーパンありきです。厚目のものはレーパン無しでもイケルかもしれません
5：薄い厚いによるレーパンの必要性は傾向です。薄サドルレーパン無しでも痛くならない人もいます
6：とりあえずショップ巡って実物を探してみましょう。大きさや形状が画像のイメージとは違う場合があります
7：おkなら買って取り付けてみましょう。基本はレール目盛り中央で水平です
8：いろんなセッティングを試しましょう
9：いろんな距離を走ってみましょう。坂もいいです
省5
953(1): 2018/02/10(土)16:25:34.28 ID:pCkqm0T5(1/2) AAS
>>946
腰じゃなくてお尻では？
踏むのを意識すると大腿四頭筋が、引く若しくは抜くを意識するとハムストリングスと大臀筋が働きやすい
恐らく前者から後者に変わったんだと思う
ペダリングスレもあるので、ペダリングを色々試してるなら覗いてみるといい
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