[過去ﾛｸﾞ] 馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 398 (1002ﾚｽ)

馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 398 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/

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413: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:29:02.20 ID:+WlWr/N8 >>412 うーん逆から言うと、ここからはそういうのしっかり考えないとダメな段階に来たってことですか？ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/413

414: ツール・ド・名無しさん [sage] 2018/01/26(金) 22:33:03.62 ID:NYHUNu36 >>413 しょゆこと 自分も超絶インドアで運動無縁だったけどロードバイク初めて1年ほどはめりめり上達して楽しかったけど一旦壁に当たった で、そこからローラー台と心拍計使ってSSTなりタバタとかやり始めたらめりめりとは言わないけど再び向上中 よって伸ばすなら「トレーニング」を学ぶとよし http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1516029516/414

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