[過去ﾛｸﾞ] ☆★自転車乗りの今日の出来事 200日目★☆ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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263: 2017/08/07(月)23:16 ID:wn85KMrU(1/2) AAS
SNS用の写真が撮るだけが目的とか
267(1): 2017/08/07(月)23:44 ID:wn85KMrU(2/2) AAS
この季節、熱中症対策するとしないでダメージが全然違う気がする。体のだるさも足の痙攣も筋肉疲労も。
「真夏の激しい運動では １リットルの汗＝9グラムの塩消費 」って聞いてビックリした。
１日の推奨摂取塩分量を、１〜２時間で消費してるんだからヤバいはずだわ。
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