[過去ﾛｸﾞ] 自転車旅行・ツーリング総合スレッド Part91 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)

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801: ツール・ド・名無しさん [sage] 2017/07/16(日) 00:16:00.69 ID:9rouoCZ1 クロモリはしんどくて嫌と思ってたけど、結局少しのトレーニングでどうとでもなるというのが長年やった結論 俺もクロモリが重くて、登りは辛いしツーリング中に筋肉痛になるわで、機材的な限界として片付けたかったが、 十分準備できたときは問題がなく、辛いのは準備ができなかったときだった。 準備というのは、直前にロング+標高稼ぐトレーニングやって問題なければ、（ツーリング中に付く体力も含めて）本番でどこに行っても大丈夫だった 具体的には、180km＋標高1000m（獲得標高ではない）をツーリング前にこなして、翌日に筋肉痛が出なければ、 その翌週に行った9日間2000kmでも体力的に全く問題がなかった。 逆に全くトレーニングできてないときは、1000kmでもだめだめだった。坂登る気力すら起きない。 ホント自転車はエンジンが全てだと思う。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1495690566/801

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