[過去ﾛｸﾞ] 【報告は】自転車乗りのダイエット03【報告スレへ】 (1001ﾚｽ)
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78: 2014/01/14(火)18:42:16.08 ID:??? AAS
>>75
坂道さんチースw
>>76
で、それを指摘するとすぐ誰のレスもなくなる不思議
515: 2014/01/28(火)19:20:38.08 ID:??? AAS
なんだ？臭いにコンプレックスでもあるのか？
554(2): 2014/01/30(木)16:59:26.08 ID:??? AAS
だいたい体重1kgにつき
運動してるなら1gのタンパク質が必要
運動してるなら1.5〜2.0gのタンパク質が必要
75kgだと110〜150gのタンパク質を摂るべき
卵1個にだいたい8gのたんぱく質
牛乳コップ一杯に約7gのタンパク質
実は高たんぱく低カロリーって難しい
604: 2014/02/01(土)22:27:45.08 ID:??? AAS
同一人物で何か問題があるのかって話なわけだが
657(2): 2014/02/04(火)12:51:19.08 ID:??? AAS
>>654
そのレスがあってから荒らしが書き込みを辞めたら、君の意見は正しかったってことで。
荒らしが荒らし続けるならやっぱりただの荒らしだったって事で。
890(1): 2014/02/15(土)14:57:32.08 ID:??? AAS
ジュースも補給の一部です
933: 2014/02/20(木)23:19:31.08 ID:??? AAS
車で通勤するとヘルシー弁当作って持っていける
自転車で通勤するとすき家かコンビニかココイチ
自転車で弁当持って行き手ェ
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