[過去ﾛｸﾞ] 【100マイル】ロングライドレポート13【160km以上】 (989ﾚｽ)
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6: 2013/11/08(金)08:58:35.29 ID:??? AAS
ロー先生の妄想レポが楽しめるスレ
初めての100km 16チャレンジ目
2chｽﾚ:bicycle
【【100マイル】ロングライドレポート13【160km以上】
2chｽﾚ:bicycle
108: 荒の人 2013/12/10(火)00:06:51.29 ID:??? AAS
>>107
ご指摘どうもです。
走行距離は166kmでした。
（前回の走行距離が残ってしまってました。）
151(2): 2013/12/30(月)19:10:27.29 ID:??? AAS
>>149
なにか盛大に勘違いしているようですが、無補給ってまったくカロリー取らないわけではありませんよ？
脚力や体力や高い、ポジションや慣れによって効率的に走れる、胃腸の能力が高い等の理由によって、初心者さんより補給の頻度が少なくて済むというだけの話です
補給が少ないというのは無理をしているということではなく、当然走行距離や状況によって適度にカローリー摂取はしますから、残念ながらハンガーノックになるということはまずありえません
195(2): 从*´◇｀）100K・G ◆Tp4vFovOR6 2014/01/04(土)22:50:28.29 ID:??? AAS
【タイトル】 初走り’14
【日時】 2014/01/03 02:58〜2014/01/03 20:55
【天候】 快晴
【車種、車名】 TOEI スタンダード スポルティーフ
【走行距離】 232.94 Km
【走行経路】 練馬-秋ヶ瀬橋-大宮-蓮田-[見沼代用水]-利根大堰-[利根川CR左岸]-上武大橋-[広瀬川CR]-伊勢崎-[桃の木川CR]-前橋-[利根川CR]-坂東大橋
-[利根川CR右岸]-新上武大橋-[R17・上武道路]-熊谷-荒川大橋-[荒川CR左岸]-大芦橋-[荒川CR右岸]-秋ヶ瀬橋-練馬
【乗車時間】 11h07m
【平均時速】(グロス) 12.97Km/h
【Ave.】(サイコン) 20.9Km/h
省3
257(1): 246 2014/04/06(日)17:54:20.29 ID:r9fC2/qG(3/4) AAS
奥多摩周遊道路（距離10km平均勾配6%:奥多摩湖側）より少しキツイぐらいだろうと
安易に考えていたのですが、、、甘かったです。。
登り始めて約6kmのところ、畑の茶屋を曲がった所で左足ふくらはぎが攣る(>_<)
疲労でと言うより変な角度で力を入れてしまったのが原因と思われる。少しストレッチ
をして停車から約1分で再スタート。再び攣らないように慎重に登りました。
309(1): 2014/05/03(土)09:42:12.29 ID:z1tVXl0Z(1) AAS
>>305
お疲れ！しかしスゲー距離だなぁ
709: 2014/09/19(金)21:10:23.29 ID:dc5aMuK2(4/4) AAS
余談ですが、残念ながら途中で暗くなってしまいライトつけましたが、
ルートミスしなければギリギリでライトいらずに帰れたかもということでした。ﾁｬﾝﾁｬﾝ
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