[過去ﾛｸﾞ] おねしょ・夜尿症に悩める保護者 3晩目 (159ﾚｽ)
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43: 幸ちゃん ◆5V9dS9MYZOAP [arthur1216@yandex.ru] 2023/04/15(土)09:06 ID:BoSYCYS4(1/3) AAS
【安眠七つの秘訣】遅寝早起きで安定、長い昼寝で認知症リスク2倍
外部ﾘﾝｸ[html]:dot.asahi.com
健康のためにと必死に睡眠時間を確保しようと頑張っていませんか？ たしかに睡眠不足は病気の元。認知症の発症リスクを高めることにもつながることが明らかになっている。だからできるだけ長く寝ているという人がいたら、それも要注意。実は睡眠過多も認知症リスクを高めるらしい。
睡眠不足が負債のようにたまることが心身に悪影響を与えるとして「睡眠負債」という言葉が広がった。
「睡眠不足はアルツハイマー型認知症を発症させるリスクが高いということが明らかになっています。最近の研究で、睡眠には覚醒時に生じた脳の疲労を軽減し、認知症を予防する効果があることがわかってきました」
こう話すのは、睡眠医療に詳しい中部大学生命健康科学研究所特任教授の宮崎総一郎さんだ。
省6
44: 幸ちゃん ◆5V9dS9MYZOAP [arthur1216@yandex.ru] 2023/04/15(土)09:06 ID:BoSYCYS4(2/3) AAS
↑
睡眠薬の宣伝？(´・ω・`)
寝る前の午前3時半頃に、はす向かいの家のおばさんが、犬の散歩のために出てきたけど、明らかにあれは夢遊病だよ。
カンナダ語のウィキによれば、ヨガ体操、食事習慣改善、精神練養で治るそうだよ。発熱や神経衰弱が原因である場合も多いんだって。
45: 幸ちゃん ◆5V9dS9MYZOAP [arthur1216@yandex.ru] 2023/04/15(土)10:30 ID:BoSYCYS4(3/3) AAS
雅子さま インドネシア初訪問で“慰霊の旅”も継承…旧日本兵が眠る墓地もご訪問へ
外部ﾘﾝｸ:jisin.jp
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インドネシアは回教国家だけど、華僑や印僑はお酒を飲んでいるのかな。
徳仁と雅子は日本からキリンビールを取り寄せるの？(*^^*)
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