[過去ﾛｸﾞ] 【案内】スレッド立てる前にここで聞け！10【誘導】 (1002ﾚｽ)
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415(1): 2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:uF1VEqCc(1/3) AAS
レベル不足で立てられませんでした
どなたかスレ立て代行お願い致します
以下テンプレです
ジーナ式スケジュール実行スレ7
ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
省8
416(1): 2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:uF1VEqCc(2/3) AAS
■過去スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ
2chｽﾚ:baby
ジーナ式スケジュール実行スレ２
2chｽﾚ:baby
ジーナ式スケジュール実行スレ３
2chｽﾚ:baby
ジーナ式スケジュール実行スレ４
2chｽﾚ:baby
ジーナ式スケジュール実行スレ5
省9
417(1): 2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:uF1VEqCc(3/3) AAS
これから始めよう！と言う方は、ぜひ
「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」
を一読されることをおすすめします。
月齢別スケジュールやトラブル対処法等、かなり細分化されて記載されています。
下記の「スケジュールの基本」はあくまで基本であり、決して「これさえ守れば大丈夫」という性格のものではありません。
■スケジュールの基本（各月齢共通）
・ＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内で朝と正午（＋夕方）
・就寝は真っ暗な部屋で。
・授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらう。
・赤ちゃんは眠りから覚醒して約２時間で再び眠くなってくるので、そのリズムを利用して寝かせる。
省14
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