[過去ﾛｸﾞ] 美谷朱里 Part9 (1002ﾚｽ)
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162: (ｱｳｱｳｷｰ Sa9f-7UPF) 2021/08/25(水)20:38 ID:1d0I7o14a(1) AAS
ホントおっぱい以外は似てる
163: (ﾜｯﾁｮｲ 6f8e-/6qQ) 2021/08/26(木)05:20 ID:SGGFB/ZY0(1) AAS
ですね
画像だと特にぽこりんとソックリな事がありますね楓ふうあ
164: (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ciuz) 2021/08/27(金)19:36 ID:yQnArydPa(1) AAS
ちなみに最近の作品はお腹は凹んでる感じでokですか？
165: (ﾜｯﾁｮｲ 6f8e-/6qQ) 2021/08/27(金)20:04 ID:1OhYKLgg0(1) AAS
一時期よりは大分へこみましたが最近の作品でもまだポコが確認されています
継続的かつ地道な運動の成果に期待しましょう
166(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-ciuz) 2021/08/27(金)22:58 ID:X4cF4oMJa(1) AAS
専属になってオフの時間も増えるしピルも飲む回数減るから痩せるの期待しとこ
167: (ﾜｯﾁｮｲ 6f8e-/6qQ) 2021/08/28(土)05:20 ID:5xOpSQ5a0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
168: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-srcO) 2021/08/31(火)12:19 ID:n7KNirSRd(1) AAS
ダスッから出る新作楽しみ
169(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6f8e-/6qQ) 2021/09/01(水)22:07 ID:omBhWQdB0(1) AAS
.
【今月の数字が出ました】
■女優ランキング・2021年8月データ反映・最新版
※堅調です
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【08月：45位】 【07月：91位】 【06月：67位】 【05月：91位】
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【08月： 6位】 【07月： 5位】 【06月： 4位】 【05月： 5位】
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省1
170(1): (ｱｳｱｳｷｰ Sa5b-lYm2) 2021/09/02(木)20:34 ID:6yKTwuc1a(1) AAS
マジでふうあに客取られた感じか
171: (ﾜｯﾁｮｲ 0a07-tblz) 2021/09/02(木)22:27 ID:kAn8lLDJ0(1) AAS
>>169
先月やろ
172: (ﾜｯﾁｮｲ 668e-siCv) 2021/09/03(金)05:25 ID:OKg42atn0(1) AAS
>170
プレステ勢が去った後数値が不安定な女優さんが多い中
非常に安定しているのではないかと
173: (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-hX/h) 2021/09/04(土)23:47 ID:1hrFloUca(1) AAS
シリアナドアップ作品で、ウンカスついててコーフンした！
174: (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-Mp6r) 2021/09/05(日)23:06 ID:tn30cwzga(1) AAS
うーん美谷朱理は専属なら尻を鍛えて欲しいな、少しだらしなさすぎる尻だな
175: (ﾜｯﾁｮｲ 668e-siCv) 2021/09/06(月)05:34 ID:R/5GE9Hf0(1) AAS
お尻たれたれ
たれりん ♪
176: (ﾜｯﾁｮｲ 1be1-Ot0i) 2021/09/06(月)14:49 ID:ow4hHCji0(1) AAS
インナーマッスルの中でも腸腰筋という筋肉が特に弱かったみたいなんですが、この筋肉がないと骨盤がゆがみやすくなり、下半身のめぐりの悪さにもつながってしまうらしいんです。
長年脚の太さがコンプレックスでしたが、脚痩せしない原因は腸腰筋にあったことが、今年に入ってやっとわかりました。
外部ﾘﾝｸ:fempass.today
177: (ｱｳｱｳｳｰ Sa7f-gOpe) 2021/09/06(月)16:24 ID:Aj6EvisDa(1) AAS
足太いと思った事ないけどな
178(1): (ﾜｯﾁｮｲ 668e-siCv) 2021/09/07(火)04:16 ID:tPwQr5WN0(1/3) AAS
尻が垂れてる
腹がポコってる
脚が短い
鼻が変だ
歯茎がキモい
二重顎だ
とは思った事があるが
脚が太いとは思った事はないな
179(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be1-Ot0i) 2021/09/07(火)09:16 ID:gFDMZkJT0(1/2) AAS
色々試して、結局、楽して痩せる系を選んだところが凄いな
180(3): (ﾜｯﾁｮｲ 668e-siCv) 2021/09/07(火)10:23 ID:tPwQr5WN0(2/3) AAS
>>179
それな
ウォーキングとランニング以外は人にやってもらう楽なヤツ
有酸素だけでなくウエイトもある程度やらないと
上半身の筋肉が落ちて締まりがなくなってくるし基礎代謝も上げられない
181: (ｱｳｱｳｱｰ Sa76-b69k) 2021/09/07(火)10:31 ID:80/QazJha(1) AAS
>>180
それお前のどうでもいい雑学に過ぎない
女優や作品にまったく関係ない話は止めてくれないかな
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