[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)
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477(1): 2019/06/09(日)13:25 ID:SSDDNXSO(3/3) AAS
>>476
ありがとうございます。
サブ４は、2012年に達成してますので、
今回は、この目標を考えています。
478: 2019/06/09(日)13:31 ID:uw7Ya86I(1) AAS
うんち
479(1): 2019/06/09(日)13:38 ID:pQu3M6jt(1/2) AAS
>>466
下りがご褒美なのに？w
まぁランのスピード感だと刺激が足りない割にはリスクが高いけど…
480: 2019/06/09(日)14:25 ID:UZAdBj95(1) AAS
>>473
そいつは真剣にやってないだけ
マジでやればサブ3は確実
481: 2019/06/09(日)15:06 ID:MgPegawL(1) AAS
>>473
それはフォームの問題じゃないかな？
足首で蹴ってるとか必要以上に力を入れてるとか
てか40kは走れるのに42kは無理っておかしい
482: 2019/06/09(日)16:01 ID:Z7wgpA1x(1) AAS
極端な例を挙げても一般的な傾向は否定されないよね
483: 2019/06/09(日)16:08 ID:/Y4V8tmO(1) AAS
>>479
ですよねぇw
下りをひょいひょい降りていける人が羨ましいっ！
484(1): 2019/06/09(日)16:43 ID:I3sgdmsA(1/2) AAS
今日近所の低山トレイルですっ飛ばしてる人に道譲ったけど、あっという間に視界から消えた
あのトレイルでかっ飛ばしてる人初めて見たからビックリした
485: 2019/06/09(日)17:39 ID:K7VsxU3n(1/2) AAS
>>477
目標と練習ペースのバランスが取れてないって指摘されてんでしょ
486(2): 2019/06/09(日)17:46 ID:K7VsxU3n(2/2) AAS
自分は、トレランだと足の売り切れが怖くて、ロードほど追い込めない
長時間でも飽きがこないから、LSDとして取り組んでいるが、フォームの崩れが心配
よほど整備されたフラットなルートじゃないと、重心の真下でランディングするような走りは難しい
487: 2019/06/09(日)18:03 ID:pQu3M6jt(2/2) AAS
>>486
そういうとこで練習すると体幹が鍛えられるんやで
488(1): [age] 2019/06/09(日)18:19 ID:pwKSJUbe(1) AAS
>>484
道具（シューズ）の違いも大きいと思う
489(3): 2019/06/09(日)18:36 ID:I3sgdmsA(2/2) AAS
>>486
自分もLSD代わりなんだけどフォーム崩れちゃうね、引っ掛かるの怖くてピョンピョン飛び跳ねる感じになってる
>>488
いや恐怖心の気がする、毛が怖くてゆっくり下ってます
490: 2019/06/09(日)18:46 ID:qeJ3/kct(1) AAS
帽子などを被れば枝に持ってかれることはないでしょう
491: [age] 2019/06/09(日)18:46 ID:nDnyBnS7(1) AAS
AA省
492: 2019/06/09(日)18:53 ID:0Hprzk1z(1) AAS
>>489
地毛ならそんなに心配ないと思うが
493: 2019/06/09(日)20:39 ID:jlWu2Q2D(1) AAS
先日、トレラン下りで転倒…尾てい骨撃破。
お尻痛いの…ロキソニンテープ貼ってます。
下りは慎重に！
494: 2019/06/10(月)08:19 ID:p3oJUO/n(1) AAS
>>489
俺は気にせず下ってるけど
彡⌒ミ
(´･ω･｀)
495: 2019/06/10(月)09:53 ID:FcRtRqH3(1) AAS
生え際は上ってる
496: 2019/06/10(月)18:37 ID:qPgIg5Vy(1) AAS
髪は置いてきた
俺のスピードにはついてこれそうもない
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