[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part35 (1002ﾚｽ)

サブ3.5を目指すスレ Part35 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/

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43: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2019/05/23(木) 06:56:57 ID:9PTosjJn おれもトレランの方がキツく感じる。 トレイルが得意な人は、サブ４未達でもサブ3.5周辺の俺らを置き去りにするよね。 昨日、あまり得意でないトレイル練習25km・1,000D+に行ってきたんだが 筋肉・心肺の負荷は、ロードより高いのでダメージでかい（≒良い練習になる？）が 木陰と岩清水があって、途中で歩きが混じったりする分、気分的には快適ではある。 今日は大腿筋の前面が筋肉痛。 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1558438414/43

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