[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part34 (1002ﾚｽ)
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82(1): 2019/03/31(日)22:26 ID:ljq5ij2C(2/2) AAS
俺はアップもダウンも入れてない
ただひたすら2kmの公園周回のみを算入
平均ペースも出してるが今月は258kmをキロ平均5分09秒で終了
ベストは前回つくマラの3時間38分で2週間後にかすマラ
先月の30km走はキロ平均4分42秒で行けたけど>>73の通りであんま自信ない
俺>>45だけど返信くれた人ありがとうね
86: 2019/04/01(月)00:05 ID:D9d0IOPE(1/2) AAS
>>82
回復力が異様に高いのも才能ではあんな
大概の奴は日々の練習がポイントばっかだとあっつー間に怪我する
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